Assalammualaikum
Hari ni tak kerja...Terfikir aku apa perkara nak isi dlm blog ni...timbul idea dengan hal - stress !
Ini berdasarkan pemerhatian dari apa yang aku amatilah..terpulanglah kepada anda buat penilaian
Cara Nak Hilangkan Stress Kerja , Tugasan , dan sebagainyalah...
1. Dalam apa perkara pun - bekalan ilmu perlu untuk atasi masalah.Jadi pertingkatkan ilmu berkaitan dengan apa kerja , tugasan yang kena buat dan sebagainya.
Allah dah beritahu - nak dapatkan sesuatu dengan ILMU.
2. Plan Your Work , Work Your Plan...
Tidak dinafikan - rancang aktiviti kita dari segi keperluan - tenaga, wang , cara dan sebaginya.
3. Anggaplah MASALAH yang di hadapi sebagai satu PELUANG ...
Peluang meningkatkan kemahiran menyelesaikan masalah , kepayahan dan sebaginya.
4. Dapatkan MAKLUMAT dari sumber yang ada dihujung jari ..Internet !
Dari pengalaman masa lepas ku - banyak isu dapat dileraikan dengan mencari info di Internet.
Ini pun satu rahmat Allah jugakkan...
5. Teliti dan kenalpasti - dari segi KEUTAMAN TINDAKAN yang perlu diambil
" Sekarang !"
" Beberapa minit /jam /hari dari sekarang "
Sebenarnya pada setiap waktu ada kerja utama yang perlu dan mesti dibuat.Betul tak ?
Contoh - Bunyi azan zohor - pergilah sembahyang....
Ikut sajelah arahan yang Allah suruh..tu.
6. Lepas Sembahyang - apa yang elok dan patut buat - BERDOA semoga dipermudahkan masalah hidup semoga hilang stress...
7. Disekitar tempat kerja atau kediaman kita - tentu ada kemudahan yang disediakan untuk kurangkan stress atau tempat tenangkan jiwa - apa dia ?
Paling berkesan - Masjid ! Surau ... Rumah Allah....kat mana tempat yang paling layak buat cari ketenangan kat dunia ni ?
Jadi pergilah Masjid ....
8. Telinga kita tiap hari dengar macam-macam --- bos bagi arahan , dengar berita tv , radio , bunyi kenderaan , kebisingan pasar .... leteran orang....lagu..dsb.
Semua tu OK ..dah namanya bunyi-bunyi dari kehidupan.Tapi apa bunyi atau suara yang elok kita dengar buat hilangkan stress - tentunya nasihat atau majlis ilmu terutamanya di rumah-rumah Allah...
Ucapan ulamak adalah ucapan 'pewaris Nabi '....
9. Buatlah apa aktiviti yang berkaitan dengan Islam sebab kita pernah dengar - Jika kita tolong Allah , maka Allah akan tolong kita.
Contoh paling mudah - share info bagus dalam FB kita , like info bagus sebagi tanda sokongan , derma , nasihat-nasihat dan sebagainya yang tidak menyalahi agama.
10 Satu cara lagi tengok keindahan alam sekitar kita - boleh juga kurangkan stress.
Tengok keindahan alam , melihat dengan mata hati ciptaan Allah...merenung kekuasaanNya..
Sebab berfikir atau merenung kebesaran Allah pun Ibadat - mendekatkan diri kepadaNya
Itulah sikit sebanyak yang dapat aku tulis berkenaan - cara hilangkan stress samaada kerja dan sebagainyalah dalam kehidupan kita seharian.
Wassalam
Mohamed
Pulau Kambing
Tengganu
Hari ni tak kerja...Terfikir aku apa perkara nak isi dlm blog ni...timbul idea dengan hal - stress !
Ini berdasarkan pemerhatian dari apa yang aku amatilah..terpulanglah kepada anda buat penilaian
Cara Nak Hilangkan Stress Kerja , Tugasan , dan sebagainyalah...
1. Dalam apa perkara pun - bekalan ilmu perlu untuk atasi masalah.Jadi pertingkatkan ilmu berkaitan dengan apa kerja , tugasan yang kena buat dan sebagainya.
Allah dah beritahu - nak dapatkan sesuatu dengan ILMU.
2. Plan Your Work , Work Your Plan...
Tidak dinafikan - rancang aktiviti kita dari segi keperluan - tenaga, wang , cara dan sebaginya.
3. Anggaplah MASALAH yang di hadapi sebagai satu PELUANG ...
Peluang meningkatkan kemahiran menyelesaikan masalah , kepayahan dan sebaginya.
4. Dapatkan MAKLUMAT dari sumber yang ada dihujung jari ..Internet !
Dari pengalaman masa lepas ku - banyak isu dapat dileraikan dengan mencari info di Internet.
Ini pun satu rahmat Allah jugakkan...
5. Teliti dan kenalpasti - dari segi KEUTAMAN TINDAKAN yang perlu diambil
" Sekarang !"
" Beberapa minit /jam /hari dari sekarang "
Sebenarnya pada setiap waktu ada kerja utama yang perlu dan mesti dibuat.Betul tak ?
Contoh - Bunyi azan zohor - pergilah sembahyang....
Ikut sajelah arahan yang Allah suruh..tu.
6. Lepas Sembahyang - apa yang elok dan patut buat - BERDOA semoga dipermudahkan masalah hidup semoga hilang stress...
7. Disekitar tempat kerja atau kediaman kita - tentu ada kemudahan yang disediakan untuk kurangkan stress atau tempat tenangkan jiwa - apa dia ?
Paling berkesan - Masjid ! Surau ... Rumah Allah....kat mana tempat yang paling layak buat cari ketenangan kat dunia ni ?
Jadi pergilah Masjid ....
8. Telinga kita tiap hari dengar macam-macam --- bos bagi arahan , dengar berita tv , radio , bunyi kenderaan , kebisingan pasar .... leteran orang....lagu..dsb.
Semua tu OK ..dah namanya bunyi-bunyi dari kehidupan.Tapi apa bunyi atau suara yang elok kita dengar buat hilangkan stress - tentunya nasihat atau majlis ilmu terutamanya di rumah-rumah Allah...
Ucapan ulamak adalah ucapan 'pewaris Nabi '....
9. Buatlah apa aktiviti yang berkaitan dengan Islam sebab kita pernah dengar - Jika kita tolong Allah , maka Allah akan tolong kita.
Contoh paling mudah - share info bagus dalam FB kita , like info bagus sebagi tanda sokongan , derma , nasihat-nasihat dan sebagainya yang tidak menyalahi agama.
10 Satu cara lagi tengok keindahan alam sekitar kita - boleh juga kurangkan stress.
Tengok keindahan alam , melihat dengan mata hati ciptaan Allah...merenung kekuasaanNya..
Sebab berfikir atau merenung kebesaran Allah pun Ibadat - mendekatkan diri kepadaNya
Itulah sikit sebanyak yang dapat aku tulis berkenaan - cara hilangkan stress samaada kerja dan sebagainyalah dalam kehidupan kita seharian.
Mohamed
Pulau Kambing
Tengganu
No comments:
Post a Comment